Der Sympathikus.

Für den Körper ist der Sympathikus ein Notfallinstrument.

Der Adrenalinspiegel steigt an und man kann fast ins unermessliche funktionieren. Der Körper hat das „früher“ für das Flüchten oder Kämpfen benötigt.

• das  Herz schlägt schneller
• der Blutdruck steigt
• die Atmung beschleunigt sich 
• die Atemwege erweitern sich
• die Verdauung wird gehemmt
• die Muskulatur spannt sich an
• die körperliche Leistungsfähigkeit steigt

Der Körper aktiviert also alle lebenswichtigen Funktionen, um bei Belastung reibungslos zu funktionieren.

Stellt euch vor ihr liegt müde auf dem Sofa, seit schwach und kaputt. Ein Familienmitglied verletzt sich schwer. Was macht der Körper?  Du wirst plötzlich hell wach, springst auf und kümmerst dich um die Verletzung und evtl. die Fahrt zum Arzt oder ins Krankenhaus. In dem Moment ist es völlig egal. ob du müde bist. Du funktionierst einfach. Fast egal, wie lange es dauert. Danach fällst du aber in ein „Loch“ bist kaputt, müde, nicht leistungsfähig. Der Adrenalinspiegel sinkt, der Parasympathikus kümmert sich um deine Erholung.

Sympathikus und Parasympathikus sind Teile des Nervensystems. Der Sympathikus steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei Beanspruchung und der Parasympathikus stellt in Ruhephasen grundlegende Aufgaben wie die Verdauung in den Fokus.

Was nun der Sympathikus mit mir zu tun hat, kannst du in meinem Blog lesen ..